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关于春季高考心态的重要性

发布日期 : 2017-07-09标签 : 来源 : 浏览次数 : 无附件

随着春季高考的魅力渐增,报名人数持续增长,与之而来的是竞争越来越激烈,考生和家长如何能够安度这场没有硝烟的战役,关键在于心态的调整。

增强自信心

 春季高考临近之时,考生要加强基础知识的强化训练,首先因为近年来的考题还是有偏向基础知识的趋势,其次做一些正常的题目,可以让学生觉得自己能够解决问题,加强自信心。考生切记钻牛角尖,不要一味地研究偏题、怪题,不仅浪费时间精力,题目解不出来还会导致情绪低落,考试时无法发挥出原有水平。


学会优化情绪

      心理学家表示,人的情绪在学习和生活中扮演者重要角色,它向染色剂一样,使平淡的生活变得多姿多彩,同一件事,看的角度不同,情绪就不同,所得结果也就两样。迎接春季高考时,考生要将自己的情绪调整到最佳状态,在情绪紧张时不妨听点轻音乐或漫步户外,放松一下心情。


学会自我减压
    不要把高考看成是人生的唯一目标,这样的想法会给自己的思想压上一个极大的包袱,人也会变得患得患失,甚至觉得要是高考失利,人生也就完了。这种极端的想法一定要摒除,要告诉自己:高考并不是人生的全部,高考也不能决定一个人的命运,只要尽力做到最好,让自己没有遗憾,那就是高考最大的意义和收获。

科学安排时间

      古人云:“人之心不可一日不用,尤不可一日不养”,在日常的春季高考复习中一定要注意科学安排作息时间,劳逸结合,不可暴学暴嬉。制订科学的作息时间表,努力做到早睡早起,不开夜车,不打疲劳战。这样才能保证考试时具有充沛的精力,清醒的头脑。


平常心应试
      春考复习,虽然充满酸甜苦辣,考生不要太看重分数,不以成败论英雄,应当爱好广泛,让自己有更多的愉快情绪体验,要放松紧绷的神经,这样,考试时就会得心应手。
      考生要知道春季高考并非人生的唯一目标,学会把心思放下,只要自己尽力了,不留遗憾,就是最大的收获。

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